Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		32g	9kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.6g
Juuriselleri		22g	6.8kcal	0.3g	1g	0g	0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g		43g	12kcal	0.3g	2.6g	0.1g	1.1g
Peruna, paistettu		32g	44kcal	0.7g	5.9g	1.7g	0.4g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		2.7g	7kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0g
Vesi		162g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		19g	23kcal	0.5g	0.8g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	203kcal	5g	24.2g	8.6g	5.6g
	Valittu annoskoko	313g	101kcal	2.5g	12.1g	4.3g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	156g	51kcal	1.3g	6.1g	2.2g	1.4g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0.8g	3.9g	1.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu