Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 95g | 27kcal | 0.9g | 4.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Porkkana | 63g | 21kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Palsternakka | 32g | 20kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.2g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 6.3g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 79g | 118kcal | 1.6g | 2g | 11.8g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 16g | 54kcal | 3.5g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 608kcal | 14g | 30g | 46g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 304kcal | 7g | 15g | 23g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 152kcal | 3.5g | 7.5g | 11.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu