Pizzapannari

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Riko kananmunat kulhoon, lisää jauhot ja puolet maidosta.

Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito.

Anna turvota muutama minuutti.

Sulata margariini ja lisää taikinan joukkoon.

Sulata ja valuta pinaatti ja lisää taikinaan.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Suikaloi kinkku ja levitä se fetan ja kesäkurpitsasuikaleiden kanssa pellille.

Mausta pizzamausteella ja mustapippurilla.

Huuhtele ja viipaloi tomaatit.

Asettele pannukakun päälle.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Paista 25–30 minuuttia.

Tarjoa jäähtyneenä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Zeniitti

Nooruska sanoi...

Ihana! Tätä pakko testata :)

keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38

Laku78 sanoi...

Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!

sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 19g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen129g42kcal4.2g6.3g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai64g225kcal7.7g45.6g1.3g1.9g
Oivariini vähärasvainen4g22kcal0g0g2.4g0g
Pinaatti 24g3.2kcal0.4g0.1g0.1g0.3g
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)24g22kcal4.1g0.1g0.6g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g16g3.3kcal0.1g0.6g0g0.2g
Juustoraaste Arla Magre 17%12g34kcal3.5g0.3g2g0g
Kesäkurpitsa12g2kcal0g0.3g0.1g0.1g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g8g20kcal1.1g0.2g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g794kcal46.4g107.2g19.6g5g
Valittu annoskoko313g397kcal23.2g53.6g9.8g2.5g
Annoskoko puolitettuna156g199kcal11.6g26.8g4.9g1.3g
Arvot/100g100g127kcal7.4g17.1g3.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=56308