Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 83g | 76kcal | 15.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 166g | 126kcal | 3.1g | 25.6g | 0.3g | 1.7g | |
| Keittojuures, Pirkka | 35g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 28g | 16kcal | 0.9g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 453kcal | 40.4g | 58g | 3.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 226kcal | 20.2g | 29g | 1.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 113kcal | 10.1g | 14.5g | 0.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.5g | 9.3g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu