Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 37g | 8.9kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 22g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
| Lanttu | 31g | 8.9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Selleri, annos 50g | 20g | 2.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 19g | 54kcal | 3.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 154g | 14kcal | 0.4g | 0.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 220kcal | 11.6g | 14g | 11.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 110kcal | 5.8g | 7g | 5.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 55kcal | 2.9g | 3.5g | 2.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.2g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu