Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 131g | 43kcal | 4.3g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 5g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 9g | 28kcal | 2.2g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 49g | 170kcal | 6.6g | 31.9g | 1.4g | 2.9g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 2.1g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 124kcal | 14.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 11g | 1.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 822kcal | 59.6g | 88.2g | 24.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 411kcal | 29.8g | 44.1g | 12.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 206kcal | 14.9g | 22.1g | 6.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu