Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3.1g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 53g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 59g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 32g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 118g | 144kcal | 25.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 47g | 30kcal | 1.5g | 2.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 410kcal | 55.8g | 16g | 13.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 205kcal | 27.9g | 8g | 6.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 103kcal | 14g | 4g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.6g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu