Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 23g | 16kcal | 0.1g | 3.7g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 30g | 5.7kcal | 0g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 30g | 51kcal | 2.2g | 0.3g | 4.5g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 23g | 63kcal | 0.8g | 1.3g | 6.1g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 48g | 130kcal | 4.3g | 23.5g | 1.7g | 1.3g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 37g | 73kcal | 0.2g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 15g | 30kcal | 0.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 7.5g | 20kcal | 2.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 45g | 81kcal | 0.9g | 4.5g | 6.7g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 3g | 3.2kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 7.5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 45g | 50kcal | 6.6g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1046kcal | 36.8g | 71.6g | 64.4g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 523kcal | 18.4g | 35.8g | 32.2g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 261kcal | 9.2g | 17.9g | 16.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |