Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 111g | 43kcal | 1.1g | 7.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 124g | 113kcal | 23.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 77g | 46kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 403kcal | 50.8g | 22.4g | 11g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 202kcal | 25.4g | 11.2g | 5.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 101kcal | 12.7g | 5.6g | 2.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu