Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 72g | 231kcal | 7.9g | 45.4g | 1.4g | 8.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 240g | 110kcal | 7.2g | 11.5g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 681kcal | 30.2g | 113.8g | 10g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 340kcal | 15.1g | 56.9g | 5g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 170kcal | 7.6g | 28.5g | 2.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu