Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 184g | 195kcal | 14.7g | 31.3g | 1.8g | 23.9g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 37g | 331kcal | 0g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 37g | 13kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Timjami | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 1.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 46g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1133kcal | 31.8g | 71g | 78g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 567kcal | 15.9g | 35.5g | 39g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 283kcal | 8g | 17.8g | 19.5g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.4g | 12.5g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu