Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 4.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 4.8g | 10kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 129g | 24kcal | 1.3g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 48g | 164kcal | 1g | 1.5g | 16.9g | 0g | |
Sokeri | 0.6g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 65g | 134kcal | 1.3g | 1.8g | 13.8g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 782kcal | 7.8g | 28.2g | 70.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 312g | 391kcal | 3.9g | 14.1g | 35.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 196kcal | 2g | 7.1g | 17.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |