Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 52g | 183kcal | 6.7g | 36.5g | 1g | 1.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 61g | 104kcal | 11.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 8.6g | 31kcal | 0.5g | 6.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 2.9g | 8.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 13g | 38kcal | 3.4g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 728kcal | 45g | 87g | 21.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 364kcal | 22.5g | 43.5g | 10.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 182kcal | 11.3g | 21.8g | 5.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu