Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 133g | 466kcal | 18g | 87.4g | 3.9g | 4.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 152g | 365kcal | 26.6g | 0g | 30.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 7.6g | 7.6kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1690kcal | 89.8g | 180.4g | 68.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 845kcal | 44.9g | 90.2g | 34.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 423kcal | 22.5g | 45.1g | 17.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu