Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 125g | 33kcal | 1.1g | 6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 125g | 50kcal | 1.3g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 1.4g | 3g | 6.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 626g | 317kcal | 7.6g | 38.2g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 158kcal | 3.8g | 19.1g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 79kcal | 1.9g | 9.6g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu