Katkarapu-kasvis-nuudeliwokki

Katkaravut ja Mexican mix pannulle n. 5-10 min. Nuudelit kattilaan.

Lopuksi kaikki sekaisin ja päälle ruilaus Sweet Chili kastiketta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Jnvalo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nuudeli liha (Pirkka), annos 65g390g484kcal10.5g66.3g18.7g0.4g
Mexican mix (Pirkka), annos 450g1350g567kcal41.8g95.8g1.3g0g
Katkarapu, yrtti-valkosipuli (Pirkka), annos 180g1080g788kcal129.6g23.8g19.4g0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)300g570kcal1.5g135g1.8g12g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6240g4818kcal366.8g641.8g82.4g24.8g
Valittu annoskoko3120g2409kcal183.4g320.9g41.2g12.4g
Annoskoko puolitettuna1560g1205kcal91.7g160.5g20.6g6.2g
Arvot/100g100g77kcal5.9g10.3g1.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=207216