Tomaattisipulikeitto

Pilko sipuli ja valkosipuli.

Kuullota sipulit pannussa oliiviöljyssä.

Kalttaa tomaatit ( Siirry sivulle! ).
Hakkaa jalopenot mahdollisimman pieneksi.

Laita vesi kiehumaan ja lisää siihen lihaliemivalmiste.

Pilko kaltatut tomaatit pienemmäksi ( tätä ei tarvitse tehdä jos haluat pyöräyttää keiton blenderissä sileämmäksi.

)
Lisää sipulit, tomaatit, jalapeno ja paseerattu tomaattisose kattilaan.

Anna kiehua n. 10min.

Halutessasi tasaista keittoa pyöräytä keitto blenderissä.

Lisää tuorejuusto ja anna kiehua hetki.

Halutessasi voit jättää jalapenon pois tai korvata sen vaikka tuoreella chilillä.

Mausta keitto suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Moonie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)419g113kcal5.5g20.1g0.8g7.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g17g17kcal1.3g2.7g0.1g0.3g
Jalapeno mix (Royal), annos 20g72g8.6kcal0.4g2.2g0.4g1.2g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g407g102kcal5.3g17.1g0.8g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen359g72kcal2.2g13.7g1.1g5g
Oliiviöljy classico (Bertolli)24g216kcal0g0g24g0g
Vesi, vesijohtovesi 1677g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Bouillon Beef (Knorr), annos 10g24g60kcal1.4g1.9g5.3g0g
Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g120g198kcal10.9g6g14.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6240g1572kcal54g127.4g93.8g27.2g
Valittu annoskoko3120g786kcal27g63.7g46.9g13.6g
Annoskoko puolitettuna1560g393kcal13.5g31.9g23.5g6.8g
Arvot/100g100g25kcal0.9g2g1.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=402436