Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 167g | 302kcal | 4.5g | 20g | 23.4g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 768g | 1859kcal | 207.4g | 20g | 105.3g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 895g | 627kcal | 28.6g | 107.4g | 6.3g | 27.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1289g | 827kcal | 41.3g | 62.2g | 45.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6240g | 7231kcal | 563.6g | 419.2g | 360.2g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 3120g | 3616kcal | 281.8g | 209.6g | 180.1g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1808kcal | 140.9g | 104.8g | 90.1g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu