Hera pirtelö

Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Mssakari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g721g605kcal7.9g131.9g2.9g13g
Maito, Kevyt1501g691kcal48g72.1g22.5g0g
Omena, keskikokoinen 200g601g204kcal1.2g42.6g1.8g10.8g
Kiivi, kuorittu150g63kcal0g10.7g0.9g4.1g
Fast Hera 80150g610kcal114.1g7.5g13.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6246g4346kcal342.4g529.6g83.2g55.8g
Valittu annoskoko3123g2173kcal171.2g264.8g41.6g27.9g
Annoskoko puolitettuna1562g1087kcal85.6g132.4g20.8g14g
Arvot/100g100g70kcal5.5g8.5g1.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180214