Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 182g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Paprika, punainen | 219g | 56kcal | 2g | 10.1g | 0.9g | 4.4g | |
| Rypsiöljy | 56g | 491kcal | 0g | 0g | 55.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1050g | 1743kcal | 199.5g | 0g | 105g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 585g | 205kcal | 5.8g | 40.4g | 2.9g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 405g | 1458kcal | 48.6g | 295.6g | 6.1g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 630g | 536kcal | 29g | 94.5g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6252g | 9075kcal | 574.6g | 898.6g | 347.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 3126g | 4537kcal | 287.3g | 449.3g | 173.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1563g | 2269kcal | 143.7g | 224.7g | 87g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu