Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 58g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 10g | 33kcal | 5.2g | 2.8g | 0.1g | 1.6g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 71g | 54kcal | 1.6g | 10g | 0.7g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 50g | 228kcal | 4.5g | 30.5g | 10.5g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 627g | 668kcal | 23.4g | 93g | 22.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 334kcal | 11.7g | 46.5g | 11.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 167kcal | 5.9g | 23.3g | 5.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu