Nuudelisoppa

Keitä porkkanoita vedessä.

Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.

Lisää paaaaaljon mausteita.

ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Shirelina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 58g19kcal0.4g3.2g0.1g1.5g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g10g33kcal5.2g2.8g0.1g1.6g
Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g71g54kcal1.6g10g0.7g0g
Nuudeli yum yum50g228kcal4.5g30.5g10.5g1.6g
Vesi, vesijohtovesi 125g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana627g668kcal23.4g93g22.8g9.4g
Valittu annoskoko314g334kcal11.7g46.5g11.4g4.7g
Annoskoko puolitettuna157g167kcal5.9g23.3g5.7g2.4g
Arvot/100g100g106kcal3.7g14.8g3.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408376