Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 450g | 175kcal | 2g | 30.6g | 2.2g | 11.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 255g | 1034kcal | 0g | 254.5g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 180g | 611kcal | 21.6g | 125.9g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 3640kcal | 47.2g | 822g | 11.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 1820kcal | 23.6g | 411g | 5.8g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 910kcal | 11.8g | 205.5g | 2.9g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu