Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 957g | 313kcal | 5.9g | 53.2g | 1.9g | 24.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1274g | 140kcal | 14g | 14g | 2.5g | 12.7g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 449g | 85kcal | 8.1g | 10.8g | 0.9g | 9.4g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 449g | 135kcal | 4g | 22.9g | 0.9g | 10.3g | |
| Vesi | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 1347kcal | 64g | 201.8g | 12.4g | 113.6g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 673kcal | 32g | 100.9g | 6.2g | 56.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 337kcal | 16g | 50.5g | 3.1g | 28.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu