Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 2008g | 2581kcal | 416.6g | 0g | 100.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 241g | 302kcal | 26.5g | 0.6g | 21.7g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 161g | 257kcal | 12.8g | 6.4g | 20.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 121g | 241kcal | 4.8g | 42.2g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 6762kcal | 921.4g | 98.4g | 293.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 3381kcal | 460.7g | 49.2g | 146.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 1690kcal | 230.4g | 24.6g | 73.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu