Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g974g828kcal19.5g92.5g39g0g
Vesi749g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste599g240kcal9g48g1.8g20.4g
Kana 599g1129kcal121.4g0g71.9g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon90g288kcal11.2g56.6g1.8g7.2g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 60g13kcal0.2g1g0g0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu60g48kcal1.1g10.7g0.5g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6264g5092kcal324.8g417.6g230g57.8g
Valittu annoskoko3132g2546kcal162.4g208.8g115g28.9g
Annoskoko puolitettuna1566g1273kcal81.2g104.4g57.5g14.5g
Arvot/100g100g81kcal5.2g6.7g3.7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692