Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2669g | 1788kcal | 42.7g | 400.3g | 2.7g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 133g | 227kcal | 25.4g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 334g | 367kcal | 7.7g | 13.3g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6272g | 4764kcal | 151.6g | 827.2g | 98.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3136g | 2382kcal | 75.8g | 413.6g | 49.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 1191kcal | 37.9g | 206.8g | 24.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu