Raakasuklaa
Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1086g | 6311kcal | 0g | 0g | 1086.2g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 140g | 1201kcal | 0g | 0g | 140.2g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 666g | 3823kcal | 133.1g | 125.2g | 308.6g | 23.3g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 491g | 2649kcal | 58.9g | 147.2g | 191.3g | 142.3g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 105g | 331kcal | 14.6g | 77.2g | 0.8g | 21.9g | |
| Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g | 245g | 807kcal | 14.7g | 213.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 263g | 868kcal | 1.3g | 212.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g | 140g | 505kcal | 34.1g | 59.1g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6272g | 32989kcal | 513.4g | 1668.8g | 3517.2g | 375g | |
| Valittu annoskoko | 3136g | 16495kcal | 256.7g | 834.4g | 1758.6g | 187.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1568g | 8247kcal | 128.4g | 417.2g | 879.3g | 93.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 8.2g | 26.6g | 56.1g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu