Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Rypsiöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 140g | 318kcal | 19.6g | 2.4g | 25.2g | 0g | |
Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
Pinaatti | 2380g | 318kcal | 38.6g | 9.5g | 7.1g | 30.9g | |
Annoskoko tuplana | 6272g | 4096kcal | 136.2g | 82.4g | 346.8g | 78.4g | |
Valittu annoskoko | 3136g | 2048kcal | 68.1g | 41.2g | 173.4g | 39.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1568g | 1024kcal | 34.1g | 20.6g | 86.7g | 19.6g | |
Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.2g | 1.3g | 5.5g | 1.3g |