Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 115g | 15kcal | 1.3g | 1.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku | 62g | 6.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 25g | 71kcal | 5g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 629g | 233kcal | 14.8g | 13.6g | 12.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 314g | 117kcal | 7.4g | 6.8g | 6.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 157g | 58kcal | 3.7g | 3.4g | 3.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.2g | 1.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu