Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 2000g | 1960kcal | 440g | 0g | 20g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 140g | 462kcal | 16.8g | 61.6g | 16.8g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 600g | 1680kcal | 15g | 21g | 168g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6280g | 8204kcal | 943.6g | 165.2g | 409.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3140g | 4102kcal | 471.8g | 82.6g | 204.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1570g | 2051kcal | 235.9g | 41.3g | 102.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu