Porkkanakeitto
Kuullota sipulit, kuutioidut porkkana ja jauho öljyssä.
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1126g | 368kcal | 7g | 62.6g | 2.3g | 28.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 17g | 152kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 39kcal | 1.1g | 7.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g | 17g | 20kcal | 0.4g | 1g | 1.5g | 0.3g | |
| Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g | 225g | 270kcal | 7.2g | 10.1g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6282g | 1729kcal | 32.8g | 168.6g | 86.8g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 3141g | 864kcal | 16.4g | 84.3g | 43.4g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1571g | 432kcal | 8.2g | 42.2g | 21.7g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.5g | 2.7g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu