Joben punajuuri-broiler-sinihomekeitto
Mausteet: meirami, mustapippurirouhe, suola, vähän punaviinietikkaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 6284 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 775g | 297kcal | 7.8g | 53.5g | 1.6g | 19.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 12g | 31kcal | 1.6g | 1.4g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Lanttu | 310g | 89kcal | 3.1g | 14.3g | 0.9g | 5.6g | |
| Juusto, valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40%, vit castello/blå castello/saga | 100g | 465kcal | 17g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 500g | 610kcal | 95g | 7g | 23g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6284g | 3092kcal | 254g | 171.2g | 145.8g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 3142g | 1546kcal | 127g | 85.6g | 72.9g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1571g | 773kcal | 63.5g | 42.8g | 36.5g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 2.7g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu