Kanapaistos

Ruskista broilerisuikaleet.

Lisää vesi.

Kun vesi kiehuu, lisää riisi.

Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.

Anna hautua n.45min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Minsku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka342g1265kcal23.2g280.3g2.1g5.8g
Vesi1067g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%534g320kcal6.4g15g26.7g0g
Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g)1201g1789kcal199.4g3.6g106.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6288g6749kcal458g597.8g271.4g11.6g
Valittu annoskoko3144g3375kcal229g298.9g135.7g5.8g
Annoskoko puolitettuna1572g1687kcal114.5g149.5g67.9g2.9g
Arvot/100g100g107kcal7.3g9.5g4.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=12200