Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 1320g | 2838kcal | 108.2g | 541.2g | 17.2g | 132g | |
| Meetvursti | 720g | 3048kcal | 157.5g | 3.7g | 270.5g | 0.4g | |
| Voi | 144g | 1045kcal | 1.7g | 0.6g | 117.1g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 240g | 792kcal | 64.8g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 480g | 240kcal | 2.9g | 57.6g | 1g | 3.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 240g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 15974kcal | 675.4g | 1210g | 927.8g | 276.4g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 7987kcal | 337.7g | 605g | 463.9g | 138.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 3993kcal | 168.9g | 302.5g | 232g | 69.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu