Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 1201g | 2643kcal | 102.1g | 78.1g | 216.2g | 16.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 90g | 81kcal | 0.9g | 18.9g | 0.5g | 0g | |
| Sinappi | 90g | 118kcal | 3.9g | 12.7g | 5.4g | 1.5g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 411g | 235kcal | 1.6g | 57.6g | 0.4g | 4.5g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 751g | 488kcal | 11.3g | 31.5g | 37.5g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 601g | 1562kcal | 156.1g | 9g | 102.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 10252kcal | 551.8g | 415.6g | 724.2g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 5126kcal | 275.9g | 207.8g | 362.1g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 2563kcal | 138g | 103.9g | 181.1g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu