Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 144g | 88kcal | 20.2g | 4.3g | 86.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 144g | 504kcal | 34g | 19.6g | 32.1g | 41.3g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 720g | 2813kcal | 326.2g | 204.5g | 51.8g | 103.7g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 720g | 5184kcal | 7.2g | 7.2g | 576g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 96g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 20943kcal | 1105.2g | 479.2g | 1763.2g | 290g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 10472kcal | 552.6g | 239.6g | 881.6g | 145g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 5236kcal | 276.3g | 119.8g | 440.8g | 72.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu