Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 153g | 254kcal | 29.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.8g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 18g | 17kcal | 0.7g | 3g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 4.4g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 676kcal | 62g | 20.2g | 37.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 338kcal | 31g | 10.1g | 18.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 169kcal | 15.5g | 5.1g | 9.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu