Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 175g | 297kcal | 35g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 7.9g | 26kcal | 1.3g | 4.3g | 0.2g | 1g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 28g | 21kcal | 0.3g | 4.5g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 1.8g | 3.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 4g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 873kcal | 76g | 26.2g | 50.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 437kcal | 38g | 13.1g | 25.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 218kcal | 19g | 6.6g | 12.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu