Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 113g | 43kcal | 1.1g | 7.8g | 0.2g | 2.8g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 125g | 114kcal | 23.8g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 631g | 407kcal | 51.4g | 22.6g | 11g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 316g | 204kcal | 25.7g | 11.3g | 5.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 102kcal | 12.9g | 5.7g | 2.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu