Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 117g | 12kcal | 1.3g | 1g | 0.1g | 1.3g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 513g | 1489kcal | 92.4g | 15.4g | 112.9g | 0g | |
| Tomaatti | 1167g | 266kcal | 6.5g | 40.3g | 3.5g | 16.3g | |
| Paprika punainen | 537g | 157kcal | 5g | 24.2g | 2.1g | 10.2g | |
| Kurkku | 583g | 64kcal | 3.3g | 8.2g | 0.6g | 4.1g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 233g | 1330kcal | 30.3g | 93.3g | 93.3g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 6634kcal | 277.6g | 364.8g | 425g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 3317kcal | 138.8g | 182.4g | 212.5g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1659kcal | 69.4g | 91.2g | 106.3g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu