Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 420g | 55kcal | 4.7g | 4.1g | 0.8g | 5g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 420g | 71kcal | 5.5g | 14.3g | 0.8g | 13g | |
| Punakaali | 420g | 109kcal | 6.6g | 14.7g | 0.8g | 8g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 560g | 622kcal | 128.8g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 700g | 2291kcal | 71.3g | 464.8g | 7.7g | 23.4g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 630g | 1747kcal | 12.6g | 18.9g | 176.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 9789kcal | 459g | 1033.6g | 395.4g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 4895kcal | 229.5g | 516.8g | 197.7g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 2447kcal | 114.8g | 258.4g | 98.9g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu