Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 133g | 40kcal | 1.9g | 6.7g | 0.5g | 2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 320g | 607kcal | 51.1g | 1g | 44.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 799g | 2715kcal | 16g | 24g | 279.5g | 0g | |
| Voi | 107g | 773kcal | 1.3g | 0.4g | 86.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 320g | 1246kcal | 6.8g | 7g | 134.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 399g | 68kcal | 1.6g | 10g | 2.4g | 2.8g | |
| Paprika punainen | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Luostari, Valio | 107g | 383kcal | 27.7g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 532g | 128kcal | 9.6g | 11.7g | 1.6g | 12.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 320g | 65kcal | 1.9g | 12.1g | 1g | 4.5g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 13g | 39kcal | 1.1g | 8.3g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 5.3g | 17kcal | 0.8g | 1g | 0.7g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 53g | 5.3kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6304g | 12195kcal | 242g | 169.6g | 1164.8g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 3152g | 6098kcal | 121g | 84.8g | 582.4g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1576g | 3049kcal | 60.5g | 42.4g | 291.2g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu