Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 150g | 270kcal | 28.5g | 0g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 66g | 164kcal | 13.1g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 38g | 8.6kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 30g | 27kcal | 5.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 633g | 1004kcal | 100g | 5.4g | 63.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 502kcal | 50g | 2.7g | 31.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 251kcal | 25g | 1.4g | 15.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu