Mukaeltu karjalanpaisti

Palastele ainekset, lisää vesi ja mausteet, myös pari laakerinlehteä.

Kypsennä uunissa 225 ast kunnes päälimmäiset lihat ovat ruskeita.

Sen jälkeen hauduta kypsäksi 1175 ast.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Krisse71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustepippuri, annos 1g1.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi82g0kcal0g0g0g0g
Naudanlapa / etuselkä 54g73kcal11g0g3.2g0g
Sianlapa 54g113kcal10.1g0g8.2g0g
Sipuli (kuorittu)32g8.7kcal0.4g1.6g0.1g0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g33g9kcal0.2g2g0.1g0.8g
Lanttu 44g13kcal0.4g2g0.1g0.8g
Herkkusieni, tuore Pirkka16g4.1kcal0.4g0.5g0g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana634g442kcal45g12.2g23.4g4.2g
Valittu annoskoko317g221kcal22.5g6.1g11.7g2.1g
Annoskoko puolitettuna158g110kcal11.3g3.1g5.9g1.1g
Arvot/100g100g70kcal7.1g1.9g3.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99971