Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1342g | 1610kcal | 40.3g | 55g | 134.2g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 1342g | 3757kcal | 40.3g | 60.4g | 375.7g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 342g | 342kcal | 61.6g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 134g | 228kcal | 7.4g | 21.6g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6320g | 11875kcal | 299.2g | 275.4g | 1065.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3160g | 5938kcal | 149.6g | 137.7g | 532.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 2969kcal | 74.8g | 68.9g | 266.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu