Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 2039g | 864kcal | 200g | 8.2g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 773g | 1103kcal | 96.7g | 2.3g | 79.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 141g | 1266kcal | 0g | 0g | 140.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 6466kcal | 593.4g | 21g | 443.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 3233kcal | 296.7g | 10.5g | 221.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 1616kcal | 148.4g | 5.3g | 111g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu