Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1399g | 3183kcal | 265.8g | 0g | 237.8g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 560g | 56kcal | 8.4g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 42g | 114kcal | 4.4g | 14.7g | 0.7g | 14.7g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 28g | 45kcal | 2.5g | 8.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 1119g | 280kcal | 11.2g | 61.5g | 0g | 15.7g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 7491kcal | 584.6g | 220.2g | 477.2g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 3745kcal | 292.3g | 110.1g | 238.6g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 1873kcal | 146.2g | 55.1g | 119.3g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 3.5g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu