Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 1861g | 1973kcal | 148.9g | 316.4g | 18.6g | 242g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 372g | 3350kcal | 0g | 0g | 372.2g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 372g | 130kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Timjami | 47g | 132kcal | 4.2g | 12.5g | 3.4g | 17.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 465g | 126kcal | 6g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 11471kcal | 321.8g | 717.4g | 790.4g | 535.2g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 5736kcal | 160.9g | 358.7g | 395.2g | 267.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 2868kcal | 80.5g | 179.4g | 197.6g | 133.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu