Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 852g | 1688kcal | 22.4g | 6.6g | 165.3g | 57.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 373g | 101kcal | 4.8g | 17.9g | 0.7g | 6.3g | |
Tomaatti | 639g | 146kcal | 3.6g | 22g | 1.9g | 8.9g | |
Paprika punainen | 399g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
Fetajuusto, Valio | 666g | 1797kcal | 126.5g | 6.7g | 139.8g | 0g | |
Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 80g | 706kcal | 0g | 0g | 79.9g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 133g | 29kcal | 0.4g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 6336g | 9224kcal | 327.2g | 155.2g | 778.8g | 161.2g | |
Valittu annoskoko | 3168g | 4612kcal | 163.6g | 77.6g | 389.4g | 80.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2306kcal | 81.8g | 38.8g | 194.7g | 40.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |