Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 1500g | 1020kcal | 183g | 58.5g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 540g | 770kcal | 67.5g | 1.6g | 55.3g | 0g | |
| Vehnälese | 96g | 219kcal | 12.8g | 14.8g | 4.3g | 36g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 120g | 384kcal | 13.2g | 76.8g | 2.8g | 16.7g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
| Edam (milka) | 900g | 2880kcal | 180g | 0g | 216g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 10589kcal | 914.2g | 312.4g | 562.8g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 5294kcal | 457.1g | 156.2g | 281.4g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2647kcal | 228.6g | 78.1g | 140.7g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu